〈からだメモ〉「眠気対策には、五本指靴下を。」

会議中や仕事中に、急な眠気に、襲われてしまう…。そんなことも、たまには、ありますよね。そんな時のための、五本指靴下。水虫などに有効！、というのが一番に多い、よく聞くフレーズですが、この五本指靴下には、それ以外にも多くの効果があるんです。それは、冷え対策。そして、もう１つは、眠気対策です。もう１つ挙げると、頭の回転を良くなったりと。（調子も含め、個人差はあります） 基本的な使用感から連想するイメージだと、ただただ、足の指が別れるだけ、ただそれだけのような気がしますが、違います。本当は、その延長線で、全身の血流や頭部の血流が良くなるのです。足裏マッサージに行ったあとは、頭までスッキリしますよね。それと同じです。ちなみに、五本指靴下に慣れてくると、普通の靴下には、なかなか戻れないのですが、それは、この靴下の爽快感を、日々実感、体験してしまうからです。眠気に悩まれている方は、一度試してみては、いかがでしょうか。