〈からだメモ〉長時間の移動にはホッカイロなどを使用すると良い

長時間の移動の疲れ、皆さんはどんな感じで解消されていますか？もしくは予防されていますか？その中でもなかなか原始的なホッカイロ、これがかなり優秀です。現代ではヒートテックなど、寒さを緩和させてくれるものが本当に多くなりました。それでもこの単純な作りのカイロに変わるものはあまりありません。そして、このカイロを長距離の移動の時などに、腰やお腹、ももなどに貼っておくと、エコノミー症候群や腰痛などの体のこわばりを緩和してくれます。長時間を使う場合は低温やけどにも気をつけて使用しましょう。