〈からだメモ〉「夏だからこそ、暖かい飲み物、食べ物を。」体の冷えは、色々な問題を引き起こすわけですが、熱中症も含め、予防の段階では、あまり冷えたものを取らないことが大切です。 夏バテ、体調不良、食欲不振、熱中症等々、これらの症状も、体を冷やしすぎて起こる場合もあります。 １人１人、体のポテンシャルや状態が違うので、一概には言...
